Gazeta Lubońska – portal mieszkańców Lubonia
Przez cały lipiec i sierpień w każdy wtorek i czwartek o godzinie 20:00 w Parku Papieskim będą odbywać się bezpłatne zajęcia z jogi prowadzone przez Panią Annę Majdańską.
Regularna praktyka jogi pozwala na skuteczną redukcję stresu oraz uczy skutecznego radzenia sobie z nim na co dzień. Statyczne, wykonywane powoli ćwiczenia w połączeniu z głębokim, miarowym oddechem uspokajają, wyciszają i odprężają. Ciało jest rozluźnione i lepiej dotlenione.
Pamiętajcie, aby zabrać własną matę do ćwiczeń!
(red)
Fot. YogaFlow
