Strona główna / Aktualności / Joga na plaży

Joga na plaży

W sobotę, 17 czerwca ponad 30 osób, wśród nich również panowie ćwiczyli jogę na plaży miejskiej nad Wartą.

Zajęcia prowadziła Instruktor jogi sportowej – Kamila Koberska, która łączy wiele jej stylów i praktykując od ponad 6 lat, wciąż zgłębia swoją wiedzę i umiejętności. Jest pasjonatką zdrowego i zrównoważonego stylu życia. Pani Kamila jest zakochana we wszystkich aktywnościach sportowych, głównie w tańcu. Dlatego szczególnie ceni styl Vinyasa joga, Ashtanga joga, Power joga i Insiade Flow joga, w których przejście pomiędzy asanami (siedzenie, zwykle w specjalnej pozycji ciała służącej medytacjom) jest płynne i dynamiczne. W praktyce jogi odnajduje równowagę między świadomą pracą z ciałem i oddechem. Z pasją dzieli się swoją wiedzą i umiejętnościami prowadząc regularne zajęcia w Plewiskach, Puszczykowie i Szreniawie.

Tekst i foto. Paweł Wolniewicz

 

Redakcja GL

Gazeta Lubońska - niezależne pismo i portal mieszkańców Lubonia.

Sprawdź również

“Okres buntu raczej nie usprawiedliwia wandalizmu”

Niedzielnego wieczoru grupa młodych ludzi postanowiła spędzić czas w okolicach lubońskiej kawiarni Studio 44 w …

Przystanek Europa w Luboniu

1 z 8 Przystanków Europa z okazji XX. – lecia Polski w UE odbędzie się …

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *